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消化不良｜便秘肚瀉易有胃氣？小心患上腸易激!

腸胃差，被胃痛、消化不良、飽飽滯滯、有胃氣、肚痛、肚瀉、便秘等問題困擾？你可能患上了「腸易激」! 坊間說吃益生菌有助紓緩腸易激？腸易激是「自來病」？其實事出必有因，healthyD請來腸胃肝臟科醫生吳昊醫生和中醫師沈成豪和大家解說腸易激的成因和坊間迷思。

女生练臀，如何把上臀练好？

女生练臀，如何把上臀练好？健身健身技术健身指导健身塑形运动重塑生活女生练臀，如何把上臀练好？圆桌收录出发吧! 找回松弛感女，健身1年，喜欢硬拉+臀推的组合。下臀已经有一些成型了，但是上臀练不出来，为什么上臀这么难练，是动作选择不对还是什么原因呢？如何改善？显示全部关注者 30 被浏览 32,089 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 12 个回答默认排序柔王丸健身话题下的优秀答主关注圆桌收录出发吧! 找回松弛感 93 人赞同了该回答这么说吧，女生练臀，很常见的一个误解是只练臀大肌，还不清楚如何练臀大肌上半部分。。那自然臀型就出不来。首先，来看看肌肉的形状，关于臀，有三对肌肉，分别是臀大肌，

什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」!｜PopDaily 波波黛

胎夢是指與懷孕相關的夢，通常都是會在懷孕的時候夢到寶寶的夢，有時候也會在懷孕之前夢到，但生產完就會比較少。雖然沒有科學根據，但從古至今不管是西方或東方國家對胎夢都相當重視。許多媽媽在懷孕時會有睡不好的問題，並進而常常做夢，這有可能是懷孕時身體的激素增加，賀爾蒙會影響孕婦的情緒、使孕媽咪焦慮，從而影響大腦處理訊息的方式，也因此導致媽媽在懷孕時頻繁的作夢。不過這些夢並不一定都是胎夢，除了要夢到特殊物品外，有夢過的媽咪表示，和其他夢不同之處在於，胎夢的記憶會特別清晰，不會一醒來就忘了。（圖片來源：Pexels）我是廣告，請往下繼續閱讀暗示生兒子胎夢特徵

男性陰莖長度多長才正常？陰莖長短對性生活有影響嗎？想變長又變粗該怎麼做？｜泌尿腎臟｜醫療｜元氣

高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平曾指出，有調查發現正常男性的陰莖的長度其實差不多，但只要增肥5公斤，陰莖外露的長度就會縮短0.78公分，這是由於肥胖者陰莖被包埋在下腹脂肪層相對較多，導致陰莖相對較短。讓陰莖變大或變粗有可能嗎？ ‧不動手術方式：修剪陰毛、減肥 ‧動手術方式：裝人工陰莖、切掉陰莖根部懸韌帶、打玻尿酸、自體脂肪填充...

彥（漢語漢字）

3. 國務院關於公佈《通用規範漢字表》的通知．中華人民共和國中央人民政府[引用日期2022-11-17] 彥，漢語二級字，讀作彥（yàn），本義指有才學、德行的人。. 常用於人名字，姓名用此字多為父母希望寶寶長大後能夠成為一個有才幹的人。.

我想來點婚禮靈感!30個婚禮小遊戲嗨翻全場（持續更新）

遊戲方式：. 首先邀請6－8位參加者上台，請大家各自成一排。. 前、後兩頭的人猜拳，決定從哪裡開始輪流猜；數字產生方式可以由新人直接寫大大的在板子上，讓賓客知道最終數字是多少，也可以事先準備檔案投影在會場的螢幕上，才不要被參加者看見。. 猜 ...

明夷卦

明夷（míng yí）卦是《易經》六十四卦之一，展示明夷形勢下各種變化的可能性，"明夷"是失意的意思。明夷卦的代號是5:0。主卦是離卦，卦象是火，陽數是5；客卦是坤卦，卦象是地，陽數是0。紅色表示當位的爻，天藍色表示不當位的爻，箭頭表示有應。主方應當保持狀態，積極主動，態度強硬地謀求發展和開拓，逐漸地，情況會向更有利於主方的方面變化。易經六十四卦第36卦。地火明夷（明夷卦）晦而轉明 [1] 。中文名明夷卦外文名 ming yi gua 出處易經六十四卦第36卦卦象晦而轉明卦意保持目前狀態情況會變化有利白話解析失意目錄 1 結構和辭 2 卦辭解釋 3 爻辭釋義上六六五六四九三六二